QUER TRATAR A BARRIGUINHA POCHETE?
APRENDA NO BLOG DA CLÍNICA PELE
CONFIRA 5 FORMAS DE DAR ADEUS À GORDURA ABDOMINAL
A barriguinha pochete te incomoda? Eliminar aquela gordura que “insiste” em se acumular pode se tornar um desafio e tanto. Alguns fatores influenciam o acúmulo de gordura localizada no abdômen, como a má alimentação, falta de exercícios físicos, genética e problemas hormonais, tornando a queima dela mais difícil.
Mas nós temos uma boa notícia para te dar! Aliás, 5 boas notícias!
Confira 5 dicas de ouro que vamos te passar para finalmente tratar a barriga pochete.
Pode parecer clichê, mas tudo começa com uma boa alimentação! O ideal para eliminar a gordura na barriga, é fazer refeições regulares durante o dia, evitando momentos em que o volume da refeição é muito grande. Isso impede a produção exagerada de insulina e o aumento da massa gorda.
Legumes, verduras e cereais, além de fibras em todas as refeições são mais que bem-vindos no cardápio. Sempre que possível, fique longe de alimentos muito doces, gordurosos e congelados prontos.
O consumo de proteínas também ajuda na perda de peso, aumentando a taxa metabólica e ajudando a reter massa muscular. Algumas fontes de proteína vegetal são chia, quinoa, aveia e brócolis.
A hidratação do corpo é outro fator que influencia na luta contra a gordura localizada, pois se há grande ingestão de fibras e baixa ingestão de água, o efeito será o oposto do desejado, podendo causar gases e constipação. A água hidrata as fibras e auxilia na eliminação de toxinas do organismo, então nada de tirar ela da rotina!
EXERCÍCIO FÍSICO É O SEU GRANDE ALIADO!
A dieta deve estar alinhada à prática de exercícios para turbinar a queima de gordura, então se você quer perder a pochete, bora colocar o corpo em movimento! Especialistas recomendam atividades aeróbicas, como corrida, ciclismo e natação, para aumentar a queima calórica.
As atividades aeróbicas podem ser associadas a outros exercícios como ginástica localizada ou musculação para garantir o crescimento dos músculos, que aumentam o metabolismo naturalmente e favorecem a eliminação da gordura acumulada.
Uma boa dica de exercício é a Prancha e abdominal. Ela também colabora para a perda de gordura na barriga, fortalece a região, aumenta a massa muscular e a definição do corpo.
Fazer exercícios todos os dias contribui não só para a perda da gordura abdominal, como também te dá mais disposição para realizar as tarefas diárias, além prevenir a ocorrência de doenças e melhorar a qualidade de vida.
Trate a gordura localizada com o ONDA COOLWAVES
Prepara o papel e a caneta que a dica aqui é de ouro!
O Onda Coolwaves é um novo conceito de modelação corporal, capaz de reduzir a gordura localizada, a celulite e a flacidez. Ele é o único equipamento a utilizar um sistema de micro-ondas que penetram profundamente na pele e atingem as camadas de gordura, eliminando os depósitos de gordura de maneira segura, eficaz e indolor.
O protocolo conta com 5 sessões, com intervalos de 30 dias. Ideal para quem tem pouco tempo para fazer tratamentos durante a semana.
Congele as gordurinhas com o COOLSCULPTING
Uma forma prática, inovadora e indolor de dizer bye bye para a gordura localizada é através do Coolscupting.
O tratamento é não invasivo, utiliza o resfriamento para destruir e eliminar parte das células de gordura da região. A famosa criolipólise!
Com temperaturas que chegam a -10 graus, a máquina faz com que as células de gordura entrem em um processo chamado apoptose, induzindo o organismo a eliminá-las gradativamente.
O resultado dessa maravilha é a redução da gordura em cerca de 20% a 30 % na área tratada.
Protocolo HOT SUMMER
Se você está procurando algo mais específico para reduzir medidas e melhorar os contornos corporais, o tratamento ideal para isso é o Hot Summer!
Ele reúne três procedimentos: X-Wave, Vanquish e Exilis. A primeira etapa do procedimento é o X-Wave, que melhora o tecido gorduroso e a oxigenação da área.
Em seguida vem o Vanquish, uma tecnologia de radiofrequência que emite ondas de calor, agindo especificamente no combate à gordura localizada do abdômen e flanco.
E por fim, o Exilis, um ultrassom que trata a flacidez corporal, melhora a celulite e auxilia na produção de colágeno.
Com o Hot Summer é possível recuperar firmeza e elasticidade de uma ou mais regiões.
Com todas essas formas de tratar a gordura abdominal, não sobra lugar para a barriguinha pochete. Para solucionar aquilo que te incomoda no seu corpo, a Clínica Pele é a mais indicada para te atender.
A clínica Pele conta com um complexo tecnológico de ponta, uma clínica de alto padrão localizada no Shopping Recife.
Com mais de 8 anos de experiência, a clínica conta com mais de 13 médicos e ainda um time de terapeutas especialistas em tratamentos corporais.
Clique no botão abaixo para saber mais sobre os procedimentos para acabar de vez com sua barriga de pochete.