5 FORMAS DE TRATAR A BARRIGUINHA POCHETE
QUER TRATAR A BARRIGUINHA POCHETE? CONFIRA 5 FORMAS DE DAR ADEUS A GORDURA ABDOMINAL
A barriguinha pochete te incomoda? Eliminar aquela gordura que “insiste” em se acumular pode se tornar um desafio e tanto. Alguns fatores influenciam o acúmulo de gordura localizada no abdômen, como a má alimentação, falta de exercícios físicos, genética e problemas hormonais, tornando a queima dela mais difícil.
Mas nós temos uma boa notícia para te dar! Aliás, 5 boas notícias!
Confira 5 dicas de ouro que vamos te passar para finalmente tratar a barriga pochete.
Pode parecer clichê, mas tudo começa com uma boa alimentação! O ideal para eliminar a gordura na barriga, é fazer refeições regulares durante o dia, evitando momentos em que o volume da refeição é muito grande. Isso impede a produção exagerada de insulina e o aumento da massa gorda.
Legumes, verduras e cereais, além de fibras em todas as refeições são mais que bem-vindos no cardápio. Sempre que possível, fique longe de alimentos muito doces, gordurosos e congelados prontos.
O consumo de proteínas também ajuda na perda de peso, aumentando a taxa metabólica e ajudando a reter massa muscular. Algumas fontes de proteína vegetal são chia, quinoa, aveia e brócolis.
A hidratação do corpo é outro fator que influencia na luta contra a gordura localizada, pois se há grande ingestão de fibras e baixa ingestão de água, o efeito será o oposto do desejado, podendo causar gases e constipação. A água hidrata as fibras e auxilia na eliminação de toxinas do organismo, então nada de tirar ela da rotina!
EXERCÍCIO FÍSICO É O SEU GRANDE ALIADO!
A dieta deve estar alinhada à prática de exercícios para turbinar a queima de gordura, então se você quer perder a pochete, bora colocar o corpo em movimento! Especialistas recomendam atividades aeróbicas, como corrida, ciclismo e natação, para aumentar a queima calórica.
As atividades aeróbicas podem ser associadas a outros exercícios como ginástica localizada ou musculação para garantir o crescimento dos músculos, que aumentam o metabolismo naturalmente e favorecem a eliminação da gordura acumulada.
Uma boa dica de exercício é a Prancha e abdominal. Ela também colabora para a perda de gordura na barriga, fortalece a região, aumenta a massa muscular e a definição do corpo.
Fazer exercícios todos os dias contribui não só para a perda da gordura abdominal, como também te dá mais disposição para realizar as tarefas diárias, além prevenir a ocorrência de doenças e melhorar a qualidade de vida.
Trate a gordura localizada com o ONDA COOLWAVES
Prepara o papel e a caneta que a dica aqui é de ouro!
O Onda Coolwaves é um novo conceito de modelação corporal, capaz de reduzir a gordura localizada, a celulite e a flacidez. Ele é o único equipamento a utilizar um sistema de micro-ondas que penetram profundamente na pele e atingem as camadas de gordura, eliminando os depósitos de gordura de maneira segura, eficaz e indolor.
O tratamento com o Onda Coolwaves você encontra, claro, na Clinica Pele. O nosso protocolo conta com 5 sessões, com intervalos de 30 dias e é ideal para quem tem pouco tempo para fazer tratamentos durante a semana.
Reduza a capa de gordura e estimule os músculos com o CM Slim
O Cm Slim é um aparelho que utiliza a tecnologia de campo eletromagnético para estimulação muscular. Com o ganho de massa magra na região tratada, é possível observar uma perda de gordura e também melhora da celulite. O aparelho é indicado para tratar o abdômen e também outras áreas como pernas, glúteos e braços.
A máquina é capaz de realizar cerca de 20 mil contrações supramáximas durante uma sessão de 30min. Além disso, pode ser programada como um treino de academia com aquecimento, série com contrações completas e descanso.
Aqui na Clínica Pele são indicadas cerca de 12 sessões do CM SLIM, dependendo do caso e da área tratada e as sessões podem ser realizadas duas a três vezes na semana.
Protocolo contra a Flacidez
Muitas vezes a queixa da barriguinha pochete envolve gordura e flacidez. Por isso, na Clínica Pele temos o Protocolo contra a Flacidez abdominal, que combina a ação do CM Slim para tonificar os músculos com a tecnologia de radiofrequência, o Exilis.
O Exilis age através do calor penetrando nas camadas da pele, estimulando colágeno e melhorando a textura e aparência da região tratada. Combinado com o CM Slim, promete um resultado de barriga mais sequinha e melhora do contorno corporal.
Com todas essas formas de tratar a gordura abdominal, não sobra lugar para a barriguinha pochete. Para solucionar aquilo que te incomoda no seu corpo, a Clínica Pele é a mais indicada para te atender.
A clínica Pele conta com um complexo tecnológico de ponta, uma clínica de alto padrão localizada no Shopping Recife.
Com mais de 8 anos de experiência, a clínica conta com mais de 13 médicos e ainda um time de terapeutas especialistas em tratamentos corporais.
Clique no botão abaixo para saber mais sobre os procedimentos para acabar de vez com sua barriga de pochete.
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